ตับอ่อนอักเสบ เป็น 1 สาเหตุของโรคเบาหวานชนิดที่ 3

ที่มา : สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย
💦ตับอ่อน มีหน้าที่ผลิตน้ำย่อยอาหารและฮอร์โมนอินซูลินที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
💦ตับอ่อนที่แข็งแรง จะทำให้เราได้รับสารอาหารได้ดี และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีด้วยเช่นกัน
💦ตับอ่อนที่อ่อนแอ มีปัญหาจากการผ่าตัด หรือติดเชื้อ หรืออักเสบจากเหล้า และยาแก้อักเสบบางชนิด หรือมีก้อนนิ่วอุดตัน เหล่านี้เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งรบกวนให้เบต้าเซลล์ในตับอ่อนอักเสบ อ่อนแอลง และมีผลให้การผลิตอินซูลินทำได้ไม่ดี ไม่เพียงพอ จึงส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นเวลานาน จะถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน
🤮อาการที่บ่งบอกว่า อาจมีปัญหาที่ตับอ่อน เช่น ปวดท้องเรื้อรัง ท้องอืด ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน กระดูกพรุน
🤕การฟื้นตัวเองของตับอ่อนต้องใช้เวลา ดังนั้นการดูแลไม่ให้ตับอ่อน อ่อนแอเร็วกว่าที่ควรจึงเป็นแนวทางที่น่าสนใจมากกว่า
❌️หลีกเลี่ยง เหล้า บุหรี่ หลีกเลี่ยงหรือลดอาหารประเภททอด อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงและอาหารที่มีน้ำตาลมาก เช่น เนื้อแดง เนย มาการีน เครื่องในสัตว์ มันฝรั่งทอดและน้ำหวาน เพราะทำให้ตับอ่อนต้องทำงานหนักในการย่อยไขมัน นอกจากนี้อาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลมากยังเพิ่มระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันที่เกิดจากนิ่วในถุงน้ำดี
✅️ควร รับประทานผัก ผลไม้และธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี เพื่อเพิ่มกากใยและจำกัดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ร่างกายได้รับ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วและมีไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักในการเกิดภาวะตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงยังช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งตับอ่อน และรับประทานอาหารให้พอดีในแต่ละมื้อ
ที่มา: บทความสุขภาพโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ; ตุลาคม 2564 ; ดูแลตับอ่อนอย่างไรให้แข็งแรง
CBD Cannabiz farm ฟาร์มกัญชงซีบีดี กัญชงเพื่อสุขภาพ เราปลูก CBD ร่วมสนับสนุนการมีสุขภาพที่ดี
CBD Cannabiz farm ราปลูก_CBD🌱 เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน

สนใจสินค้า👇👇👇👇👇👇👇👇
📱 line : https://lin.ee/kjAxiVT
สนใจโปรเพื่อนใหม่👇👇👇👇👇
https://forms.gle/Da4WgTYP1W64vxBMA
📞 Tel : 088-9958858
📲 facebook Fan page : https://www.facebook.com/cbdcannabiz
🌐 website : www.cbdcannabizfarm.com